抜け毛に関しての疑問解決します👌

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2018.11.07

こんにちは(^^)/清潔感あふれる好印象ヘアスタイルアドバイザーの久保上です☆

 

最近、抜け毛が多いとお客様からお伺いしますσ(^_^;)

そこで今回は抜け毛についてお話しさせて頂きます☝️

 

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引用元:https://www.tenshi.or.jp/blog/event/syasin-31.html

 

抜け毛は季節に左右されると言われています。

季節の変化によって体がストレスを感じます。

個人差はありますがストレスによって抜け毛が

増えることがあるそうです😨

 

季節ごとに原因と対策を考えました。

 

一般的に春は、一年を通して抜け毛が比較的少ない時期です。
しかし、注意が必要な方もいる季節です🌸

注意が必要な方とは、新入学や新社会人、

職場内での異動や転職など生活環境に

変化がある方や、花粉症など

アレルギー体質の方です😷

 

生活環境に大きな変化がある場合、

強いストレスを感じると、

ホルモンの分泌などに重要な

自律神経が乱れることがあり、

これらが頭皮に影響し抜け毛が増えます。

 

また、アレルギー体質の方も同じく、

不快な症状によるストレスや、

食欲不振などによる栄養バランスの

乱れなどが抜け毛の原因となります。

 

春の季節の対策は、なかなか自分では

分かりにくいですがストレスを溜め込まないこと。

気分転換に軽い運動も良いですね。

そして、バランスの良い食事を

心掛けることが大切です☝️

 

夏は、頭皮や髪の毛によくない刺激が多い季節です🌴

・紫外線による髪の毛、頭皮へのダメージ
・毛根をつまらせる皮脂の増加
・冷房などのかけすぎによる頭皮の乾燥
・冷たいものの飲みすぎによる体の冷え
などの刺激が多い季節です。

また、夏バテによって食欲が減退する

季節でもあるので、栄養不足なども

抜け毛の原因となります。

 

夏の対策は、
・帽子を着用し紫外線対策を行うこと。
・日中分泌された頭皮の皮脂をしっかり

洗い流して頭皮ケアやヘアケアを行うこと。
・睡眠不足や栄養不足、冷たいものの

取りすぎに注意して、できるだけ

規則正しい生活を心がけること

これらに注意して過ごしましょう!

 

四季の中で特に抜け毛が多いとされるのが、秋です🍁

秋は、夏の紫外線によって髪の毛や

頭皮にダメージが蓄積し、栄養の偏りや

胃腸虚弱などの影響が一気に抜け毛として

現れるからだとされています😥

秋の抜け毛対策は、夏場にどれだけ対策が

できているかが重要です。

夏場にしっかりと紫外線対策を行い、

頭皮の状態や体調を整えること。

また、夏のダメージをしっかり回復させるために

栄養価の高い食事を心がけ、 疲れを溜めないこと、

育毛剤などを使用して頭皮をケアすることが重要です。

 

冬の抜け毛の原因は、乾燥と冷えが

影響している場合があります☃️

 

冬場は暖房などの影響によって、

肌と同様に頭皮も乾燥します。
頭皮の乾燥によって、皮膚が炎症などを

おこしてしまう場合もあるため、

フケがいつもより多かったり

かゆみなどを感じたら、保湿性の高いシャンプーを

使ってみるのもよいかもしれません。

抜け毛には冷えも大敵です。

体が冷えて毛細血管が収縮してしまうと

髪の毛を作ったり、 髪を綺麗に維持するための

栄養が毛根に十分に運ばれなくなります。
そもそも髪の毛を作る機能自体が

低下してしまうこともあり、

これも抜け毛の原因となります。

頭皮の保湿クリームを使用して

乾燥を防いだり、血行促進効果のある食材を

積極的に摂ることを意識してください。

また、適度な運動は筋肉の緊張を和らげ、

頭皮への血流が良くなり髪に良いとされています。
同時にお風呂にしっかりと浸かり、

体を温め血行促進を行いましょう🛀

この時、シャンプーと合わせて

頭皮マッサージも行うとより効果的です。

 

抜け毛の気になるかたは次の季節の変わり目の

抜け毛を減らすためにも今から出来ることを

行なっていきましょう😉

 

久保上バナー1

 

また頭皮に関して気になる方は

マスター☆久保上まで👍

 

-mens grooming salon EX-FA FOR MEN-
Tel 077-532-1325
滋賀県大津市大萱1丁目20-20
アメニティー瀬田東1F
HP:http://www.exfa-for-men.com
【営業時間】 平日12:00~21:00 
土日・祝9:00~19:00 月曜:定休

 

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